Er speelt een situatie in je leven die continue door je hoofd blijft gaan en die wil je loslaten?
In hoeverre kan je wat met de situatie?
Je hebt de cirkel van invloed en jouw zorg valt binnen één van … Ik wil meer weten >>>
Er speelt een situatie in je leven die continue door je hoofd blijft gaan en die wil je loslaten?
Je hebt de cirkel van invloed en jouw zorg valt binnen één van … Ik wil meer weten >>>
Ontspannen is een vaardigheid. Natuurlijk kan je een weekendje weggaan of een vakantie boeken, maar dat is geen garantie voor ontspanning als jij een vol hoofd blijft houden. Als jij zorgen hebt en die overal mee naartoe neemt dan zal … Ik wil meer weten >>>
Nee zeggen tegen:
Het lijkt misschien een onmogelijke opgave om in deze situatie ‘nee’ … Ik wil meer weten >>>
Grenzen stellen is belangrijk. Wanneer je geen grenzen stelt dan:
Emoties zijn iets anders dan gevoelens. Een gevoel is meer subjectieve mening op basis van de emotie die jij voelt. Om überhaupt goed met je gevoelens om te gaan, is het belangrijk dat je in lijn staat met je emoties. … Ik wil meer weten >>>
Schaamte is een pijnlijk gevoel, omdat je een negatieve gedachte aan je karakter koppelt. Het is niet iets wat je doet, maar wie je bent.
Je hebt over het onderwerp waar jij je voor schaamt een sterke … Ik wil meer weten >>>
Je leest dit niet omdat je het gevoel hebt dat anderen idolaat van jou zijn. Dat ze jouw kernkwaliteiten willen, ambiëren om ook een paar van jouw mooie eigenschappen te ontwikkelen en willen leren wat jou zo goed maakt.
Nee, … Ik wil meer weten >>>
Deze titel lijkt misschien onhaalbaar en vanuit een negatieve hoek is dat ook zo. Maar ik wil je laten zien hoe jij het negatieve kunt ombuigen naar positief. Niet met een paar losse tips, maar door je stap voor stap … Ik wil meer weten >>>
Een goed gevoel van eigenwaarde is een belangrijke factor van geluk. Als je weinig eigenwaarde voelt dan staat dat enorm jouw geluk in de weg. Het zorgt ervoor dat je bepaalde kansen die het leven jou biedt aan je voorbij … Ik wil meer weten >>>
Een belangrijk onderdeel van geluk is dat jij grip op je leven hebt. Dat jij jouw leven leidt in de plaats van dat jij de speelbal van het leven wordt. Maar hoe krijg jij grip op je leven en pak … Ik wil meer weten >>>